Podemos encontrar a canela na forma de pó, em pau ou casca, sendo muito utilizada para dar um sabor adocicado em preparações doces e salgadas, além de poder ser consumida no preparo de chás.

Principais benefícios

O consumo regular de canela promove os seguintes benefícios para a saúde:

1. Ajudar no controle da diabetes;

2. Promover a perda de peso;

3. Melhorar a capacidade cognitiva;

4. Proteger a saúde do coração;

5. Ajudar a combater infecções;

6. Possui propriedade antioxidante;

7. Melhorar a saúde sexual;

8. Melhorar o humor;

9. Prevenir o câncer.