Como usar o óleo de mostarda:
Há perigos de usar óleo de semente de mostarda como suplemento dietético ou para cozinhar. Não deve ser usado em nada que será consumido. No entanto, você pode usá-lo como um óleo de massagem.

Também age como um repelente de mosquitos. Para este uso, aplique o óleo diluído em seus pontos de pulso. O óleo pode até mesmo ajudar a tornar seu cabelo mais saudável e mais brilhante.

Usado adequadamente, óleo essencial de mostarda tem vários benefícios para a saúde:

- Ajuda a combater as bactérias nocivas;
- Óleo de mostarda diminui a inflamação;
- O óleo essencial de mostarda tem ótimas propriedades anti-inflamatórias (4). Historicamente, o óleo de mostarda tem sido usado para:

- Tratar artrite;
- Aliviar dores e dores;
 - Diminuir a inflamação das condições do peito, como bronquite e pneumonia.
- Alivia a dor no corpo;

-Melhora a saúde do cabelo.