A felicidade não é um acaso do destino, mas sim o efeito das suas ações. Quer ser feliz? Treine as emoções.

Olhe à sua volta: o mundo parece que foi feito para lhe dar prazer. Há toda uma indústria do entretenimento que trabalha para si e nunca foi tão fácil apanhar um avião e rumar a destinos exóticos... E, no entanto, nunca houve tanta gente deprimida, infeliz, a tomar medicamentos para curar uma tristeza que nenhum remédio pode curar. Porque a felicidade não é um dom, mas sim uma conquista. Há pessoas que têm tudo e se sentem miseráveis; e há quem, com muito pouco, faça a festa. E a diferença, como nos revela o psicólogo Augusto Cury, está nas suas emoções. Ser feliz requer um treino, e é esse o segredo revelado neste livro.

Cury desvenda, um após outro, os passos que devemos dar para ficarmos em paz, superarmos a ansiedade. Treinar as Emoções Para Ser Feliz é uma obra única, memorável, que o prepara para a vida pessoal e profissional. Sempre com a ajuda do maior Mestre das Emoções: Jesus.