13 benefícios do chá verde:

1. Prevenir alguns tipos de câncer;

2. Ajudar na perda de peso;

3. Prevenir o envelhecimento precoce;

4. Evitar gripes e resfriados;

5. Prevenir doenças do coração;

6. Melhorar a saúde dental;

7. Prevenir a diabetes;

8. Controlar pressão arterial;

9. Melhorar o desempenho durante os exercícios;

10. Prevenir doenças neurodegenerativas;

11. Manter a saúde do intestino;

12. Melhorar o humor e a concentração;

13. Combater a retenção de líquidos.

Quando não é indicado tomar:

O chá verde é contraindicado durante a gravidez e a amamentação, assim como para crianças, pessoas com dificuldade para dormir, com alterações na tireoide, problemas nos rins ou fígado, anemia, úlceras gástricas e gastrite.