Você não precisa aguentar tudo. Viver em um mundo caótico e cheio de desafios faz com que fiquemos estressados e procurando constantemente por uma válvula de escape, um antídoto que cure todas as nossas angústias. Entretanto, é preciso manter a tranquilidade e o foco no que vale a pena mesmo quando tudo parece ser turbulência. Portanto, para ajudá-lo a viver uma vida mais leve e com significado, Pílulas de resiliência traz uma dose diária de reflexão, calma, força e felicidade para que você passe por esse caminho e siga em direção à evolução pessoal. São 150 mensagens de autoestima, empoderamento pessoal e equilíbrio para que você recarregue a sua energia e deixe de lados as preocupações. Pare, respire e vamos juntos! Neste livro, você encontrará frases como: “Resiliência é a capacidade de se recuperar de algo que não deu certo, de se adaptar às mudanças que acontecem ao longo do tempo.”

Sobre o Autor

O terapeuta transpessoal Robson Hamuche é especialista em constelação familiar e reúne formações em técnicas de Expansão de Consciência pelo Instituto Tadashi Kadomoto, em Rebirthing pelo Instituto Brasileiro de Renascimento e em Constelação Familiar Sistêmica pelo Instituto Bert Hellinger. Cursou Experiência Somática com o Ph.D. e psiquiatra clínico norte-americano Peter Levine e também é certificado como Practitioner em Programação Neurolinguística pela Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística. Compõe a equipe de terapeutas do Instituto Tadashi Kadomoto, que há mais de trinta anos é referência em treinamentos comportamentais. É um dos terapeutas facilitadores de cursos como o Leader Training, Despertando o Poder Pessoal, Transcendendo seus Limites e A Arte de Negociar e Vender. Presta atendimento presencial e on-line na clínica da entidade, instalada na cidade de São Paulo.