Da lista de mais vendidos do The New York Times – 1 milhão de exemplares vendidos no mundo.

“Este livro mostra passo a passo como construir seu poder, mudando seu foco da autoimagem para a autoestima. Ele vai libertar você do condicionamento social e ajudá-lo a ser o arquiteto da própria vida.” – Deepak Chopra

Em 2010, Jay Shetty decidiu largar o mercado financeiro londrino e se tornar monge na Índia. Durante três anos, meditou e estudou as escrituras sagradas da cultura védica e se dedicou a servir e aprender.

Quando um de seus professores lhe disse que ele teria um impacto maior no mundo se deixasse o caminho monástico e compartilhasse sua sabedoria, percebeu que seu verdadeiro chamado era traduzir para o grande público aqueles ensinamentos.

Neste livro, Shetty transforma o que aprendeu em passos práticos que podemos adotar no dia a dia para ter uma vida com mais significado e menos ansiedade.

Aqui, você vai aprender:
• Como parar de pensar demais
• Por que a comparação mata o amor
• Como usar o seu medo.
• Como encontrar seu propósito
• Por que não se pode achar a felicidade procurando por ela
• Como aprender com todos que você encontra
• Por que a gentileza é crucial para o sucesso

Com bom humor e sensibilidade, Shetty prova que todos podem – e devem! – pensar como um monge.

“Mesclando sabedoria milenar e praticidades do mundo atual, Pense como um monge é um guia essencial para percorrer um caminho equilibrado rumo ao sucesso.” – Ray Dalio , autor de Princípios

“Abra sua mente, eleve seu coração, redefina o sucesso e conecte-se com seu propósito mais profundo.” – Arianna Huffington

“Deixe que Jay Shetty leve você numa jornada transformadora. Ele vai guiá-lo com afeto e clareza por um caminho de felicidade e propósito, oferecendo uma sabedoria que pode ser colocada em prática agora mesmo. Você vai querer compartilhá-la com todos aqueles que ama.” – Robert Waldinger , diretor do Harvard Study of Adult Development

“Jay Shetty tem um superpoder: ele faz com que a sabedoria milenar seja relevante e acessível. Seu livro é profundo, comovente e prático. Acreditamos que ele ajudará muitas pessoas a criar hábitos que vão guiá-las em direção à vida que verdadeiramente desejam.” – Will Smith e Jada Pinkett Smith

“Quem melhor do que um monge para ajudar você a encontrar significado na vida? A experiência e a sabedoria de Jay são inestimáveis para qualquer um que procura melhorar a vida e alcançar pleno potencial.” – Ellen DeGeneres
 

Sobre o Autor

JAY SHETTY é autor, coach e ex-monge. É considerado um dos influenciadores mais poderosos do mundo e sua missão é compartilhar a sabedoria atemporal de uma forma acessível, relevante e prática. Ele tem mais de 38 milhões de seguidores nas redes sociais e já produziu mais de 400 vídeos que viralizaram e contam com mais de 8 bilhões de visualizações. Além disso, criou On Purpose, primeiro lugar no ranking mundial de podcasts de saúde e bem-estar.Em 2017, foi citado na revista Forbes entre as 30 pessoas mais influentes na mídia com menos de 30 anos. Em 2018, ganhou os prêmios Streamy e Shorty Awards como o melhor criador de conteúdo de saúde e bem-estar e teve o vídeo mais assistido no Facebook, com 360 milhões de visualizações.