“Dois psiquiatras com TDAH combinam a mais recente ciência do cérebro com humor, histórias e profunda sabedoria.” ― Michael Thompson, Ph.D.

O TDAH é um estado muito mais rico, complicado e paradoxal, mas potencialmente mais vantajoso, do que se supõe.

Se será uma vantagem diferenciada ou uma maldição eterna, vai depender de como a pessoa lida com ele.

Todo mundo já ouviu falar de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, mas o que muitos desconhecem é o lado valioso do TDAH: a criatividade, o entusiasmo e o espírito inovador.

Com base nos mais recentes avanços da ciência, os autores – eles próprios com TDAH – apresentam novas abordagens de tratamento e jogam luz não nas dificuldades, mas nas possibilidades de desenvolvimento e realização de quem vive com o transtorno.

Inspirador e prático, este livro descreve as principais características do TDAH e traça um plano para minimizar os traços negativos e permitir que os positivos floresçam em qualquer idade.

• Aceite suas tendências neurológicas inatas: em vez de lutar contra a sua condição, aproveite os benefícios que ela oferece.
• Encontre o tipo certo de dificuldade: faça testes de comportamento para descobrir as atividades mais adequadas aos seus pontos fortes.
• Pratique exercícios físicos e meditação: o relaxamento e a melhora na concentração provocados pelo movimento são poderosos aliados contra a procrastinação.
• Explore o poder de cura das conexões: os laços afetivos ajudam a fortalecer a autoestima e aumentar a autoconfiança para superar o estigma de ser “diferente”.

Resenha Especializada

“Quem somos nós, pessoas com TDAH?

Somos a criança que enlouquece os pais pela total falta de organização, que é incapaz de terminar as tarefas, arrumar o quarto, lavar a louça ou cumprir qualquer outra demanda.

Somos aquela criança que está sempre interrompendo, inventando desculpas para não fazer os deveres e, em geral, entregando muito aquém de seu potencial.

Também somos o executivo brilhante que deixa a desejar por não cumprir prazos, esquecer as obrigações, cometer gafes sociais e não aproveitar as oportunidades. Com frequência, somos os viciados, os desajustados, os desempregados.

Mas também somos o participante aparentemente desligado da reunião que, do nada, dá aquela ideia que salva o dia. Somos o estudante ruim cujo talento desponta com a ajuda correta e que consegue alcançar um sucesso incrível depois de boletins irregulares.

Também somos professores, oradores, comediantes, soldados de tropas de elite, inventores, aqueles que fazem de tudo e que criam tendências.

Como esse transtorno não tem uma aparência específica, nossa situação é invisível. Porém, se você pudesse entrar em nossa cabeça, encontraria ideias que pipocam como grãos de milho, rápidas como disparos de metralhadora.

No entanto, dada a impossibilidade de desligar essa pipoqueira particular, temos a sensação de que a mente nunca descansa.

O TDAH é uma causa de dor e sofrimento. Porém, quando dominado, é um motor de engenhosidade. Se você conseguir entendê-lo e se apossar dele, poderá transformá-lo na chave capaz de destravar seu potencial.” – Os autores

Sobre o Autor

Edward M. Hallowell é psiquiatra, palestrante e autor de diversos livros de sucesso, entre eles Tendência à distração, com John J. Ratey, que vendeu mais de 1 milhão de exemplares e provocou uma revolução no entendimento do TDAH. Formado pela Universidade Harvard e pela Tulane Medical School, é fundador dos Hallowell Centers, institutos especializados no diagnóstico e tratamento de problemas cognitivos e emocionais em crianças e adultos.

John J. Ratey é professor de Psiquiatria na Escola de Medicina de Harvard e especialista em neuropsiquiatria e bem-estar, reconhecido por seus pares como um dos melhores médicos dos Estados Unidos desde 1997. É coautor de Corpo ativo, mente desperta, que o estabeleceu como uma das maiores autoridades do mundo na correlação entre o cérebro e a forma física.